Як пришвидшити ріст волосся?

Як показують дослідження, не існує косметичних та лікарських засобів, які допоможуть відростити густі та здорові пасма за лічені дні. Проте є декілька корисних та простих способів, які стимулюють кров активніше потрапляти до шкіри голови. Відповідно, волосяні цибулини починають рости швидше.

Невід’ємним фактом є те, що тривалий стрес, недосипання, поганий догляд та неправильне харчування можуть сповільнити ріст шевелюри. Тому, щоб впоратися з цієї проблемою, перш за все, не варто дуже зосереджуватися на доглядових засобах. У статті ми розглянемо декілька методів, які допоможуть пришвидшити ріст шевелюри та зробити її міцнішою.

blank

5 способів швидкого росту волосся

Вживання вітамінів

Наше волосся, як і будь-який організм, потребує вживання вітамінів. Вони є одними з найголовніших складників здорового імунітету та правильного функціонування організму. Для здорового та міцного волосся варто вживати вітаміни у чистому вигляді або ж продукти, які їх містять. Зокрема, необхідні вітаміни А, В, С, D, омега-3, а також такі мікроелементи, як магній, йод, натрій та залізо.

Стан шкіри голови

Краса волосся більшою мірою залежить від підібраного вами догляду. Варто заздалегідь визначити тип волосся та стан шкіри голови. Якщо лунки будуть забиті, то можна забути про здорове та довге волосся. Використовуйте скраби або ж пілінги, які глибоко очищатимуть, зволожуватимуть та живитимуть шкіру голови.

Підстригайте посічені кінці

Якщо ви бажаєте відростити красиве та здорове волосся, то варто уважно слідкувати за його структурою. Посічені кінчики можуть спотворити вигляд. Тому стригти кінчики варто при необхідності. Такий комплексний догляд допоможе зміцнити волосся та сприятиме швидкому росту.

Тільки тепла вода

Часто більшість людей віддають перевагу гарячій воді, яка негативно позначається на стані волосся. Використовуйте теплу, злегка прохолодну воду під час миття голови. Таким чином, ваші волосяні цибулини матимуть здоровий стан та вигляд.

Правильне харчування

Звичайно, правильне та збалансоване харчування вважається однією з найголовніших запорук здоров’я. Для красивого та міцного волосся рекомендовано вживати продукти, які багаті на вітаміни та мікроелементи, омега-3, білки та залізо. Зокрема, для швидкого росту рекомендовано вживати жирну рибу, яблука, броколі, гарбуз, горіхи, молочні продукти та сухофрукти.

Надіємося, ці поради будуть вам корисні.

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Прокрутити вгору