Більша частина нашого життя проходить за роботою, побутовими чи сімейними справами. Хатня рутина, однотипна обстановка призводить до необхідності організму відпочити. Подорожі допомагають забути на деякий час про побут, хатні справи та роботу, зняти стрес та переоцінити своє життя ще раз. Також, до списку позитивного впливу мандрівок на людський організм належать:
Зниження розвитку серцевих захворювань
Усе полягає в ефекті відпочинку. Перебуваючи далеко від рутини, люди несвідомо забувають про стресові ситуації і, відповідно, віддаляються від них. Дослідження свідчать, що чоловіки і жінки, які щорічно відправляються у відпустку, в меншій мірі схильні до серцевих нападів і розвитку хвороб серця.
Туризм укріплює імунітет
Потрапляння в незнайоме середовище із великим захопленням сприймає наш мозок, але імунна система в цей час відчуває справжній стрес. Подорожі загартовують організм через нові події та ситуації і роблять його сильнішим та стійкішим до незвіданих для нього хвороб.
Відпочинок знижує напругу
Ми часто можемо почути, що подорожі для жителів великих міст допомагають розслабитися. Згідно з дослідженнями, після відпустки ще протягом 3 днів організм людини перебуває у надзвичайно спокійному, оздоровленому стані. Також, науково доведено, що відпочинок у нових країнах робить людей щасливішими, позбавляючи їх від депресій та знижуючи рівень внутрішньої тривоги.
Активний відпочинок підтримує вашу форму
Відвідування нових країн та місцевостей змушує знаходитися в постійному русі, щоб побачити все і зразу. Саме це допомагає тримати ваше тіло у формі протягом всієї відпустки та зарядитися енергією.
Вплив свіжих емоцій на душевний стан
Подорожі розширюють наш кругозір: ми зустрічаємо нових людей, потрапляємо в неочікувані ситуації та занурюємось у незвичні умови. Загалом, можна сказати, розвиваємо дух і розум. Усе це іде на користь нашому психологічному та духовному здоров’ю: отриманий людиною досвід підвищує когнітивну гнучкість, зберігаючи гостроту його розуму.